ABC – Consejos para que los niños no sufran con el cambio de hora

Los cambios de hora afectan mucho a las personas, tanto que pueden llegar a tardar cinco días en volverse a adaptar.

En el caso de los niños puede ser peor, porque ellos no son capaces de racionalizar lo que está pasando y su «reloj interno» les sigue marcando la misma hora de antes, con lo que supone de levantarse antes o no querer dormir por la noche.
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