Consultoría de sueño infantil

sueño evolutivo
La consultoría de sueño infantil que hacemos en Baby Sleep Solutions se adapta a las necesidades de cada peque y de cada familia. Cada bebé es diferente y nadie conoce mejor a tu hijo que tú. Le damos mucha importancia a integrar el estilo de crianza de cada familia en su plan para introducir hábitos de sueño que permitan un descanso de calidad y reparador.

Tras cinco años tratando problemas de sueño infantil, la experiencia me ha mostrado que sea cual sea la situación, es posible establecer una buena higiene del sueño en la vida de los bebés y niños pequeños mediante métodos progresivos y respetuosos.

Un buen seguimiento personalizado es clave para ver la evolución e ir marcando los siguientes pasos para conseguir nuestro objetivo común: convertir a tu peque en un gran dormilón o una gran dormilona.

Nuestra manera de trabajar implica un análisis global de la situación para poder adaptar y diseñar la mejor estrategia para introducir los cambios que sean necesarios. De este modo, es posible dar una solución válida con un enfoque basado en la investigación científica y abalado por un equipo pediátrico que integra las diferentes técnicas y métodos para mejorar el sueño infantil.

educar sueño infantil

¿Se puede educar el sueño?

El objetivo de educar el sueño debe ser establecer hábitos de sueño saludables en la vida del bebé o niño. Nuestro trabajo consiste en conseguir que tu bebé tenga unos cambios en su vida que le permitan obtener todas las horas de descanso que su cuerpo necesita para desarrollarse. Y eso se consigue estableciendo unos hábitos de sueño que sean saludables.

Educar el sueño es el proceso para ayudar al bebé o al niño a adquirir la capacidad para conciliar el sueño de manera independiente y natural. Eliminando, así, los despertares nocturnos y consiguiendo un sueño menos fragmentado

La mayoría de los casos en los que he trabajado presentaban dificultades para conciliar el sueño y tenían múltiples despertares nocturnos. Uno de los principales motivos es por la necesidad de apoyos que han desarrollado durante los primeros meses de su vida.

Un apoyo de sueño es cualquier elemento, actividad o persona con el que el bebé haya desarrollado una relación de dependencia directa para conciliar el sueño. Generalmente, un bebé aprende a conciliar el sueño utilizando un método determinado a través del cuál crea sus propios hábitos. Llega un punto en el que esos hábitos ya no le funcionan y es cuando el bebé ya no descansa de manera saludable.

Los bebés no nacen con la capacidad de organizar el tiempo del día y de la noche bajo un ritmo adecuado, pero como seres humanos tienen la necesidad biológica de hacerlo. El sueño reparador del bebé es imprescindible para su desarrollo físico y mental. Una privación de sueño prolongada en el tiempo puede tener consecuencias muy negativas para el bebé y para la familia.

dejar llorar al bebé

¿Para establecer hábitos de sueño saludables es necesario dejar que llore?

El programa de sueño de Baby Sleep Solutions se basa en el acompañamiento y el apoyo en este proceso de cambio para que el peque se adapte mucho mejor a los nuevos horarios y rutinas, para que se acaben convirtiendo en unos hábitos de sueño saludables.

El llanto y las rabietas son las maneras en que los bebés y los niños comunican su desacuerdo con las nuevas situaciones. No conocen otro modo de comunicarlo. De este modo, no podemos asegurar que vaya a ser un proceso sin ninguna lágrima, en realidad ningún proceso que implique cambios lo llega a ser. 

El proceso de aprendizaje para adquirir nuevas habilidades para tener un sueño de calidad conlleva hacer cambios en unos hábitos que suelen estar muy establecidos. Por ello, os puedo asegurar que nosotros estaremos a vuestro lado durante todo el proceso y que vosotros acompañaréis a vuestro peque en este viaje para que aprenda a dormir de manera independiente.

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